Torta de Legumes

Uma torta salgada prática, leve e cheia de sabor, perfeita para o dia a dia. Fica macia, nutritiva e pode ser servida quente ou fria!

pedaço de uma torta de legumes
pedaço de uma torta de legumes

Rendimento: 8 porções
Tempo de Preparo: 15 minutos
Tempo de Forno: 35–40 minutos
Tempo Total: 55 minutos
Dificuldade: Fácil

📃 Ingredientes

Para a massa
  • 2 cenouras médias picadas

  • 1 batata média cozida (ou crua picada)

  • 2 ovos

  • ½ xícara de óleo

  • 1 xícara de leite

  • 1 ½ xícara de farinha de trigo

  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

  • 1 colher (chá) de sal

  • ½ colher (chá) de páprica ou açafrão (opcional)

Para o recheio

  • 2 xícaras de repolho picado fino

  • 1 cenoura ralada

  • Sal e pimenta a gosto

  • 1 fio de azeite

  • Orégano a gosto

  • Queijo muçarela para finalizar

◾ Modo de Preparo

  1. Prepare o recheio:
    Em uma panela, refogue rapidamente o repolho com azeite, sal e pimenta. Acrescente a cenoura ralada e misture por 2 minutos. Reserve.

  2. Prepare a massa:
    No liquidificador, bata cenoura, batata, ovos, óleo e leite até ficar homogêneo.

    Em uma tigela, coloque a farinha, o sal e misture com a massa batida.

    Adicione o fermento por último, mexendo delicadamente.

  3. Monte a torta:
    Em uma forma untada, despeje metade da massa, coloque o recheio e cubra com o restante, por fim cubra com fatias de queijo.

  4. Asse:
    Leve ao forno preaquecido a 180°C por 35–40 minutos ou até dourar.

Dicas do Chef

  • Se quiser deixar mais proteica, adicione 1 lata de atum ou frango desfiado ao recheio.

  • Para uma versão mais leve, substitua metade da farinha por aveia fina.

  • Ela fica perfeita com um fio de azeite e orégano após assar.

  • Pode ser congelada em fatias por até 3 meses.